Meine Orthopädin hatte mir ein paar manuelle Therapien aufgeschrieben. Wohlweh, kann ich da nur sagen. Mein Rücken, die Schultern, der Nacken und Arme sind vollständig verspannt. Die Therapeutin hat sich intensiv mit den Muskeln befasst. Das Ergebnis war ein herzhafter Muskelkater. Doch das war nicht alles. Ich habe auch Hausaufgaben mitbekommen. Jeden Tag soll ich mehrmals Schulterkreisen. Wenn ich denke, es ist genug, soll ich noch 10x kreisen lassen. Und den Brustkorb aufdehnen. Hey, das heißt, dass ich versuchen soll den Türrahmen wie Schwarzenegger einfach mal aus der Wand zu schieben. Hast du das schon mal versucht? Ich finde, wenn der Schmerz nachlässt, ist es wirklich sehr angenehm.
Wohlweh nennt man das …
Wohlweh, hat mal eine Patientin diesen Schmerz genannt. Weil einerseits ist er zum Davonlaufen und andererseits fühlt es sich einfach genial an. Mit Tränen in den Augenwinkeln genieße ich diese Aufmerksamkeit und werde versuchen meine Hausaufgaben zu machen. Der Monsterjunge hatte mir obendrein einen Fitnessplan geschrieben. Rücken und Schultern stärken. Nicht an den starren Geräten. Mit THX – Bändern und dem Petziball quäle ich mich eine Stunde und grinse heimlich über die „gebellten“ und konsequenten Korrekturen des Nachwuchses. Der Kerl muss da auch durch. Gut zu sehen, dass es ihm damit gutgeht.
Ach, wie schnell eine Woche wieder vorübergegangen ist. Warum vergehen die Tage nur so schnell? Dabei mache ich noch nicht einmal besonders viel … oder doch? Die ersten zwei Tage der Woche habe ich noch gearbeitet. Unter miesen Bedingungen und mit fiesen Patienten. Ich pflege gerne. Mein Beruf ist eine Berufung. Doch manchmal zweifle ich, ob ich das so noch lange durchhalte. Auch wenn Herr Lauterbach uns Reformen verspricht. Die Menschen, die bei uns auf der Station liegen sind, nicht immer nett. Einer meiner „Lieblinge“ hatte mich die Tage mit niederträchtigen Worten bedacht und wenn ich ihm nicht schnell genug aus dem Weg gesprungen bin, dann konnte ich auch einen Tritt ergattern. Doch er ist so krank, dass man es ihm nicht mehr zur Last legen kann. Von Wohlweh ist da keine Rede!
Zeit genießen
Ja jetzt ist es an der Zeit meine Zeit zu genießen. Denn ich habe ein paar Tage Urlaub. Vollgepackt mit Terminen. Der Kerl kommt auf die lustige Idee, die restlichen Zimmer zu renovieren. Ich habe dazu aber erstmal gar keine Lust. Vielleicht eine Kleinigkeit hier oder da. Aber nicht die ganzen restlichen Räume. Wann denn? Adventskaffee, Adventstreffen, Adventsfrühstück … Ich habe gar keine Lust und Zeit. Am meisten ärgert es mich, wenn man eine Verabredung hat und dann kurzfristig abgesagt wird. Das passiert mir in der letzten Zeit etwas zu häufig. Sei mal ehrlich, was würdest du machen? Aber sich aufregen bringt da auch nichts. Ich will meine Zeit genießen. Dann koche ich mir eben einen Tee und nasche den Kuchen oder sie Kekse alleine auf. Da lohnt sich das Fitnessstudio dann wieder.
Mit dem Monstermädchen war ich am Wochenende auf unserem schönsten Weihnachtsmarkt. Und wir wurden so enttäuscht. Das große C. hat eine Menge kaputt gemacht. Nächste Woche wollen wir auf einen Markt, der dieses Jahr das letzte Mal sein soll. Von dem habe ich schon gehört, dass er schön ist. Und wenn ich den Kerl von seinem Renovierungswunsch abbringen kann, dann könnten wir noch auf den einen oder anderen Markt fahren. Mir zu liebe würde er sogar mitgehen, hat er gesagt. Heute treffen wir uns mit den Nachbarn. Eigentlich sollte es eine große Runde sein, aber das eine Paar hat es verpeilt, dass wir verabredet waren. Dann eben nicht. …
Kein Mensch kann wunschlos glücklich sein, denn das Glück besteht ja gerade im Wünschen
(Attila Hörbiger, Schauspieler)
Ja liebe Andrea, diese Verspannungsschmerzen sind mir alle auch bekannt.
Sie sind sehr schmerzhaft und nehmen mir auch oft die Freude an neuen Sachen, die ich gerne machen würde.
Natürlich war ich auch schon in Behandlung und es würde mir sicher besser gehen, wenn ich meine Rückenmuskulatur stärken und aufbauen würde.(sagt auch mein Mann)
Ich bemühe mich ja auch, aber wenn die Schmerzen zu groß sind, hilft mir Sirdalut, zum Glück vertrage ich das Medikament gut.
Ja, du siehst auch in der Pension plagen einen noch die Schmerzen..
Trotzdem wünsche ich dir einen schönen Advent.
Liebe Grüße Edith
Ans Renovieren dachte ich heute Morgen auch! Mein Schlafzimmer hat es dringend nötig frische Farbe zu bekommen. Ich werde damit jedoch bis zum Frühling warten. Für solche Aktionen brauche ich Licht und Wärme!
Verabreden kann ich mich aktuell nur spontan. Es kommt bei mir gerade immer etwas dazwischen und ich merke, dass ich meine Ruhe brauche.
Die Daumen sind gedrückt, auf das Wohlsein nach dem Wohlweh.
Viele liebe Grüße und schöne Urlaubstage,
Karin
Boah ne Energie für Renovierung hätt ich jetzt nicht. Viel Erfolg bei der Physio. Und gratuliere zum Personaltrainer. Ich sollte auch. Nur da müsste ich zum Arzt und Termine gibt es eh nimmer dieses Jahr.
Genieße Deine freien Tage und packe nicht so viel rein. Wenn jemand ein Treffen absagt bin ich nicht böse, ich freu mich über die freie Zeit obwohl ich mich gerne getroffen hätte.
Ja die Patienten können ganz schön fordern und unfair sein. Ist aber gerade egal wo man mit Kunden/Menschen zu tun hat ist es nicht lustig im Moment.
Schönen erholsamen 3. Advent. Stimmt die Zeit rast irgendwie immer schneller.
LG
Ursula
Hallo Andrea, du hast bezüglich Wohlweh sehr recht. Ich bin da zuhause auch, trotz großer Schmerzen, oft nachlässig und denke: Ausruhen hilft auch. Tut es aber nicht, jedenfalls nicht den Muskeln…Ich werde mal den Türrahmen tracktieren.
Ein Tipp für dich, ich denke, du wohnst nicht so sehr weit entfernt: Kennst du das Geschäft „Mutter Fouage“ am Kleinen Wannsee, das ist zu Weihnachtszeit und auch sonst immer so toll, man kann Kaffee trinken, Kleinigkeiten warm essen, wunderschöne Deko sehen und Blumen kaufen. Das lohnt sich als „Auszeit“ immer.Ein kleines Stück davon entfernt gibt es einen kleinen Dorfmarkt, der zur Weihnachtszeit auch sehr schön ist. Aber vielleicht kennst du das alles. Ein gutes WE! Sunni
Im Mutter Fourage war ich schon öfter. Nur noch nie zur Weihnachtszeit. Ich dachte immer es ist dann zu kalt. Aber ich werde den Kerl überreden… danach können wir nach Potsdam auf den Weihnachtsmarkt
Doch, das ist da immer schön. Und das Dörfchen heißt OT Stolpe, da gibt es Freitags immer einen kleinen Markt, gleich nahe der Kirche, und jetzt auch einen sehr kleinen, aber netten Weihnachtsmarkt. LG
Puh, das hört sich ja eher nach Adventsstress, denn nach Adventsfreuden an. Da wäre ich mal froh, wenn ein Ereignis unerwartet ins Wasser fällt. Nee, die Renovierung würde ich da auch lieber verschieben. Deine Übungen hören sich gut an. Da muss ich mal am Montag meinen neuen Orthopäden fragen.
Liebe Grüße
Andrea
Gern habe ich wieder deinen Samstagsplausch gelesen und dabei geschmunzelt oder mit dem Kopf genickt. „Wohlweh“ nennt man es also, wenn man eine Massage bekommt, die schmerzvoll und gut zugleich scheint. Das kann ich nachempfinden, hatte ich ja kürzlich selbst erst.
Die Geschichte von deinem „Lieblings“-Patienten und überhaupt von diesen „netten“ Patient:innen ließ mich natürlich den Kopf schütteln. Leider gibt es so viele unzufriedene Menschen im Moment, die es dann an der falschen Person auslassen.
Ja und was sage ich zu Verabredungen, die abgesagt werden? So viel kann ich dazu nicht sagen. Bei mir war es bislang eher so, dass ich immer Verabredungen „ins Leben rufen musste“, sonst hätte es keine gegeben. Mein Vorhaben, was ich wirklich mit ins neue Jahr nehme ist deshalb: „lass doch die Leute mal auf dich zukommen, machen sie es nicht, dann ist es eben so“.
Vom Weihnachtsmarkt hier bei uns bin ich auch enttäuscht. Du hast Recht, das große „C“ hat wirklich viel kaputt gemacht und bei uns sind die schönsten Hütten verschwunden, leider.
Mache es dir gemütlich an deinen freien Tagen, renovieren könnt ihr später noch 😉
Liebe Grüße Catrin.
Es lohnt sich, auf Physiotherapeuten zu hören, so meine Erfahrung. Aber momentan bin ich auch etwas schlampig geworden. Zu viel anderes lockt mich ( allerdings keine Weihnachtsmärkte ). – Dass du Zweifel hast, in diesem Beruf durchzuhalten, verstehe ich. Hab’s ja in meinem auch nicht geschafft und erlebe es zur Zeit auch bei anderen in sozialen Berufen. Das ist schon eine andere Nummer, wenn frau immer ganz dicht am Menschen sein muss. Andererseits wäre unser Leben unmenschlich. Ich musste heute einfach auch darüber schreiben, was da gerade mit den Kindern und ihrer medizinischen Versorgung passiert. Und dann habe ich gestern im Radio von einer Bildungsinitiative ( unsere Kinder sind zu schlecht in der Schule ) gehört, bei der Eltern & Großeltern eingespannt werden sollen. Als ob sie das nicht schon wären! So richtig nach Weihnachtsblingbling wird es einem dieses Jahr angesichts der vielen Notstände & Katastrophen nicht zumute.
Aber: Tu dir Gutes für deinen Seelen- und anderen Haushalt. Solche wie du sind einfach wichtig!
Drücker!
Astrid
Liebe Andrea,
ich kann mir vorstellen, das du bei deinen Schmerzen wenig Lust auf Renovierungsarbeiten hast. Ich hoffe die Schmerzen lösen sich bald auf und du kannst deinen Urlaub genießen.
Eine schöne Zeit und liebe Grüße,
Claudia
Guten Morgen Andrea,
oh ja, die Physiotherapeuten können einen ganz schön quälen. Und es tut so gut, wenn der Schmerz nachlässt.
Ich wünsche dir schöne Ferientage und gutes Gelingen bei deinen Renovierungen. Ich hoffe für dich, dass du auch noch genussvolle Stunden auf dem einen oder anderen Weihnachtsmarkt verbringen kannst.
Liebe Grüße vom Niederrhein
Tina
Zum Renovieren braucht es eine Extroportion Energie, die du nicht zu haben scheinst. Ich hoffe, du kannst der Fremdbestimmung widerstehen … und findest noch Zeit für deine Herzensangelegeneheiten. Ein gemütliches Wochenende wünsche ich dir.
Regula
Es tut gut, wenn der Schmerz nachlässt 🙂 Wohlweh ist ein sehr passender Name für diese Notwendigkeit, der man eigentlich lieber aus dem Weg gehen möchte.
Ich hoffe sehr, es wirkt bei Dir gut und schnell
Na, renovieren… ich hätte gerade so viel anderes 🙂
das geht irgendwie allen so, also kein Wunder, dass viel abgesagt wird (zumal eine grosse Krankheitswelle schwappt)
aber vielleicht brauchts da etwas mehr Spontanität dann wieder, eben wenn es geht
Hab schöne freie Tage und einen erholsamen 3. Advent
Liebe Grüsse
Nina
PS
leider kann ich meinen Beitrag nicht verlinken, ich versuche es gegen Abend noch mal, jetzt bin ich erst mal unterwegs